مجله اینترنتی سرگرمی و محتوا

رفع بوی بد دهان با روش های خانگی و سنتی

۲۰ آذر ۱۳۹۸

اگر به دنبال راه و روشی برای رفع بوی بد دهان خود و یا اطرافیان تان هستید حتما با این مقاله از کافه نبات همراه باشید. مشکل «بوی بد دهان» که خارجی ها به آن هالیتوز (Halitosis) می گویند عارضه ای شایع و مرسوم در میان مردم جهان است. براساس بررسی های بالینی متخصصین دهان و دندان علت معمول بوی بد دهان مشکلات دندانی می باشد. این مشکل ناراحت کننده هم برای بیمار آزار دهنده است و هم برای اطرافیان وی. کمتر کسی است که از مصاحبت و مراوده با فردی که دهان او بوی بد می دهد لذت ببرد.

رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان

بوی بد دهان یا تنفس بدبو یک بیماری رایج در زندگی است که طی آن وقتی یک فرد دهان خود را باز می کند و تنفسش را آزاد می کند بوی بدی از دهان او خارج می شود و همچنین در موقع صحبت کردن با دیگران، حس ناخوشایندی را در طرف مقابل خود ایجاد می کند. گفته می شود که شایع ترین علل بوی بد دهان، به دلیل مشکلات مربوط به دندان است و ۲۰ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. براساس پژوهش های علمی در بیش از نود درصد موارد، منشا این بوی بد دهان، گلو و لوزه ها است.

درحالی که این مشکل یا عارضه یا بیماری، درد یا عوارض جسمانی برای فرد در پی ندارد ولی به اندازه زیادی بر زندگی اشخاصی که به آن مبتلا هستند، تأثیرگذار است. بوی بد دهان که معمولا صبح ها و در هنگام بیدار شدن از خواب احساس می شود در مواردی موجب شرمندگی و حتی گوشه گیر شدن فرد مبتلا به آن می شود. اغلب مردم فکر می کنند که منشا این بوی بد تنها دهان است ولی منشا این مشکل در برخی موارد دندان ها، زبان، بینی، لثه ها، لوزه ها، دستگاه گوارشی و یا معده است.

اگر به دنبال روشی برای رفع بوی بد دهان هستید نیازی به مراجعه به پزشک معالج نخواهید داشت، چون دستورالعمل هایی جادویی از اجدادمان به ما به ارث رسیده است که با استفاده از آن ها می توان مشکل بوی بد دهان را رفع کرد. این دستورالعمل های درمانی درکنار دیگر اطلاعات پزشکی که در طب سنتی ما وجود دارد گنجینه مهمی برای مردم ایران و حتی جهان محسوب می شود. اکنون تجربه هزاران سال طبیبان ایرانی در مقابل ما قرار دارد و این ما هستیم که باید تصمیم بگیرم که آیا می خواهیم از این گنجینه عظیم بهره ببریم و یا آن را به دست فراموشی بسپاریم.

علت های بوی بد دهان چه چیزهایی است؟

بوی بد دهان علل مختلف و متفاوتی دارد. بر همین مبنا تشخیص اینکه علت بوی بد دهان چیست باید توسط یک فرد متخصص صورت گیرد. در ادامه شماری از عللی که ممکن است در به وجود آمدن بوی بد دهان دخیل باشند فهرست شده اند.

  • خشک شدن دهان
  • بیماری های لثه
  • کشیدن سیگار و تنباکو
  • باقی ماندن غذا برروی دندان یا زبان
  • رژیم غذایی کم کربوهیدرات
  • نوشیدن مشروبات الکلی
  • پوسیدگی دندان
  • برگشت اسید به مری
  • دیابت
  • عفونتهای ریوی
  • استفاده از شماری از داروها همانند داروهای ضدحساسیت و ضدافسردگی
  • خوردن غذاهایی که گوگرد دارند
بوی دهان

درمان های خانگی و طب سنتی مؤثر برای رفع بوی بد دهان

در کنار روش های درمانی مدرن برای رفع بوی بد دهان روش های درمانی دیگری نیز وجود دارند که به آن ها روش های درمان خانگی و یا طب سنتی گفته می شود. مزیت روش های درمان خانگی در این است که هزینه های آن برخلاف هزینه های بیمارستانی بسیار پایین است. دیگر اینکه برای کسانی که به پزشک معالج و یا مراکز بهداشتی و درمانی دسترسی ندارند این روش ها تنها گذینه ممکن است. از سوی دیگر شماری از افراد به داروهای جدید که عموما بوسیله مواد شیمیایی درست می شوند اعتمادی ندارند و ترجیح می دهند از داروهای طب سنتی استفاده کنند.

درمان نفس تنگی با ۵ روش سنتی/ انواع نفس تنگی را بشناسید
بخوانید:

رفع بوی بد دهان با سرکه سیب

هنگامی که باکتریها از قندی که در آب میوه جات، عسل و … تغذیه می نمایند، سرکه به وجود می آید. چیزی که از این فرایند به دست می آید یک محلول اسید استیک می باشد که ممکن است از مواد مغذی دیگری هم برخوردار باشد. دو قاشق سرکه سیب و یک لیوان آب سرد را برای سه تا  پنج دقیقه حرارت دهید و سپس با استفاده از آن دهان تان را بشویید. این کار را می بایست دو نوبت در روز انجام داد. در واقع صبحها پس از بیدار شدن از خواب و شبها قبل از بخواب رفتن بهترین زمان برای استفاده از این داروی طب سنتی است. قرقره کردن این محلول به مدت ۶ تا ۷ دقیقه نیز کمک بسیاری به رفع بوی بد دهان دارد.

 زغال چوبی فعال

در این روش می بایست با کمک نصف قاشق چایخوری زغال چوب فعال دهان تان را شسته و سپس دهان را آب بکشید. اگر این روش درمانی را برای دو الی سه نوبت در هفته تکرار کنید، بوی بد دهان رفع می شود. این را هم لازم است بگوییم که زغال فعال پودری کاملاً به رنگ سیاه، بدون بو و بدون طعم است که از زغال یعنی مواد دارای کربن مانند چوب به دست می ‌آید. هنگامی که زغال در دمای بالا و در محیط خلا و بدون اکسیژن حرارت داده می ‌شود، توسط گرما دهی با گاز اکسید کننده یا مواد شیمیایی دیگر فعال شده و به پودری سیاه رنگ تبدیل می‌ شود.

رفع بوی بد دهان با آدامس

جویدن آدامس یکی دیگر از روش های درمان بوی بد دهان محسوب می شود. البته حتما به این نکته توجه داشته باشید که این کار را با آدامس های بدون قند انجام دهید. آدامس ترشحات دهان همچون بزاق را افزایش می دهید و موجب مرطوب شدن دهان و در نتیجه پیشگیری از بوی بد دهان می شود. بعضی از انواع آدامس نیز دارای طعم هایی هستند که با خوردن آن ها بوی بد دهان انسان از بین می رود. به عنوان مثال یک آدامس نعنایی علاوه بر دیگر خواصی که دارد به خاطر عطر و طعم خاص آن مجاری تنفسی انسان را باز می کند.

درمان تب خال با روش های خانگی و قطعی/ تب خال چگونه به وجود می آید؟
بخوانید:

روغن نارگیل و رفع بوی بد دهان

روغن نارگیل در سرتاسر دنیا شهرت زیادی دارد. این روغن نه فقط بعنوان یک نوع روغن خوراکی شناخته می شود،  بلکه به عنوان یک روغن کاربردی برای حفظ سلامتی بدن انسان مشهور شده است. عطر آن موجب شده تا از این روغن برای چرب کردن بدن استفاده شود. یک قاشق روغن نارگیل خالص را در دهان گذاشته و برای ۵ تا ۱۰ دقیقه همانجا نگهش دارید. پس از اینکار دهان خود را با آب گرم بشویید. نارگیل از یک سو ضدباکتری می باشد و از سوی دیگر خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد.

رفع بوی بد دهان با نمک اپسوم

نمک اپسوم که به آن نمک حمام نیز گفته می شود از کریستال های ریز و بی رنگی تشکیل شده که مثل نمک خوراکی به نظر می رسد اما به جای سدیم کلرید (Sodium chloride) از منیزیم سولفات (Magnesium sulfate) شکل گرفته است. برای استفاده از این ماده در رفع بوی بد دهان می بایست یک قاشق چایخوری نمک اپسوم را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن ها را باهم ترکیب کنید. پس از اینکه نمک اپسوم در آب حل شد آن را قرقره کنید. نمک اپسوم خواص بسیاری دارد و رفع بوی بد دهان یکی از این خواص است.

روغن اوکالیپتوس

اوکالیپتوس درخت بزرگی می باشد که بومی کشور استرالیا محسوب می شود. ارتفاع این درخت از ۳۰ میلیمتر به ۱۴۵ متر و محیط تنه آن به ۲۵ متر می ‌رسد. در یک فنجان آب دو تا سه قطره روغن اوکالیپتوس بریزید و این محلول را غرغره کنید و سپس دهانتان را با آب بشویید. اگر این کار را هر روز در یک نوبت انجام دهید پس از گذشت مدتی نتیجه دلخواه تان صادر می شود و دهان تان دیگر بوی بدی نخواهد داد. باید توجه داشت که استفاده از روغن اوکالیپتوس برای بانوان باردار، مادران شیرده و همچنین بچه های کمتر از سه سال ممنوع می باشد.

دانه های رازیانه برای رفع بوی بد دهان

یک  قاشق چایخوری دانه رازیانه را در دهان خود گذاشته و آن را بجوید و سپس آن را قورت دهید.
شما در هر زمانی که به این روش درمانی خانگی احتیاج داشتید، به راحتی می توانید آن را انجام نمایید. رازیانه گیاه بسیار معروف و مشهوری است تا جایی که یکی از اصلیترین عناصر آشپزی هندیها محسوب می شود. رازیانه یک درمان خانگی بسیار مؤثر محسوب می گردد که برای برطرف کردن مشکل بوی بد دهان استفاده می شود. دانه های رازیانه نفس انسان را خنک می نماید و همچنین، هر گونه عفونتی را که ممکن است موجب بوی بد دهان گردد، از بین می برد.

درمان کیپ شدن گوش با آسان ترین روش ها
بخوانید:

زنجبیل

زنجبیل گیاهی بسیار فوق العاده می باشد که ویژگی ها و فایده های آن برروی وضعیت سلامت انسان خارق العاده است. برای اینکه از این گیاه استفاده کنید ابتدا می بایست ریشهٔ زنجبیل را رنده و سپس آن را فشار دهید تا آب آن خارج گردد. آب زنجبیل را به آب گرم افزوده کرده و دهان تان را با بهره جستن از آن شستشو دهید. نخست این عمل را پس از هر غذا انجام دهید؛ بعد از مدتی، این کار را هر چند روز یک بار تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود.

چای سبز

یک چای سبز کیسه ای و یک استکان آب داغ و کمی عسل را با یکدیگر مخلوط نمایید. کیسهٔ چای سبز را پس از دم کشیدن چای از آن خارج کنید. کمی عسل به آن بیفزایید تا طعم شیرینی پیدا کند و سپس چای سبز خود را در کمال آرامش نوش جان کنید. روزانه یک تا سه فنجان چای سبز بخورید. خوردن چای سبز به ویژه صبحها، در عوض خوردن چای سیاه و یا قهوه به همراه شیر می تواند به به رفع بوی بد دهان کمک نماید. مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای سبز به شکل طبیعی ضد میکروب می باشند و باکتری های ایجاد کنندهٔ بوی بد دهان را نابود می کنند.

عصارهٔ هستهٔ گریپ فروت

گریپ ‌فروت میوه ‌ای است از خانواده مرکبات با پوسته زرد و طعم ترش متمایل به تلخی. یک تا دو قطره عصارهٔ هستهٔ گریپ فروت را برروی مسواک خود بریزد و در کمال آرامش برروی دندان های خود مالش دهید. دندان های خود را چنانکه همیشه مسواک می زنید، مسواک بزنید. سپس دهان خود را با آب شسته و منتظر بهبود وضعیت دهان تان بمانید. برای گرفتن بهترین نتیجه می بایست این کار را روزانه انجام دهید تا اینکه ظرف مدت ۱ هفته تغییر را احساس خواهید نمود. عصارهٔ هستهٔ گریپ فروت دهان را خوشبو کرده و همچنین باکتری هایی را که در دهان تان در حال رشد هستند، نابود می نماید.

 جعفری

تعدادی برگ تازهٔ سبزی جعفری را جویده و یا آنها را بعنوان ابزاری برای آراستن غذاهای تان به کار ببرید تا در هنگام صرف غذا آنها را بخورید. به شدت توصیه می شود که جعفری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. سبزی جعفری نه فقط عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، بلکه روش درمانی خانگی خوبی برای رفع بوی بد دهان محسوب می شود. سبزینه ای که در جعفری وجود دارد بعنوان عاملی ضدباکتری فعالیت می نماید و به برطرف کردن باکتری های مسبب بوی بد دهان و گلو یاری می رساند.

رفع بوی بد دهان با سبزی جعفری

آبلیمو

یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک تا دو قاشق ماست ساده را با یکدیگر ترکیب نمایید. این مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را به دهان خود بمالید. پنج تا هفت دقیقه منتظر بمانید و سپس دهان خود را شستشو دهید. از این روش درمانی خانگی می توان هر گاه که نیاز بود استفاده کرد. آبلیمو به شکل طبیعی از خاصیت ضد باکتریایی برخوردار است و باکتری های مسبب بوی بد دهان را نابود می کند. باکتریهای مفیدی که در ماست وجود دارند تعادل باکتریهای دهانی را حفظ می نمایند. همچنین در یک روش دیگر یک قاشق چایخوری آبلیمو را در یک لیوان آب ترکیب کنید و آن را قرقره نمایید. شما همچنین می توانید اندکی نمک هم به آن افزایید. برای این که بتوانید بهترین نتایج را کسب نمایید این روش درمانی را هر روزه تکرار نمایید.

اگر این مطلب مفید است، آنرا به اشتراک بگذارید!
×

دسترسی سریع