مجله اینترنتی سرگرمی و محتوا

لیست کامل لوازم کوه نوردی + توصیه های کابردی برای کوه نوردی

۱۷ آذر ۱۳۹۸

برای رفتن به کوه البته به صورت حرفه ای، حتما نیاز به وسایل و لوازمی دارید که برای بالا رفتن و پایین آمدن از ارتفاع به شما کمک کند، در این مقاله لیستی از انواع و اقسام لوازم کوه نوردی آمده است.

اگر از علاقه مندان به طبیعت و مبتدیان در ورزش کوه نوردی هستید این مقاله از کافه نبات می تواند به شما کمک کند تا یک ورزش تفریحی کامل را تجربه کنید.

لیست کامل لوازم کوه نوردی

برای این که از ورزش و کوه نوردی خود لذت ببرید سعی کنید حتما تجهیزات و لوازم کاملی را با خود ببرید تا بتوانید از سفرتان لذت کافی را ببرید.

تجهیزات و لوازم کوه نوردی به نسبت مسافت و ارتفاعی که می خواهید طی کنید متفاوت است. این که قصد دارید به کدام قله بروید و چند روز را در این سفر ورزشی بمانید، سفرتان گروهی است و یا به تنهایی قصد کوه نوردی دارید، همه و همه می تواند در انتخاب لوازم ضروری شما در امر کوه نوردی دخیل باشد.

به هر حال شما برای این ورزش حتی اگر یک روز هم باشد نیاز به تجهیزات و لوازم کوه نوردی دارید و باید پیش از اقدام به سفر آنها را تهیه کنید.

لوازم کوه نوردی

شما در اول کار باید به کفش های تان توجه کنید، کفشی که برای این منظور تهیه شده است یکی از ملزومات مهم ورزش کوه نوردی می باشد. انتخاب کفش یکی از اساسی ترین وسایل این سفر است.

انتخاب نادرست کفش می تواند در هنگام عبور از ارتفاع جان شما را به خطر بیندازد. در عین حال اگر کفش مناسب کوه نوردی را به پا داشته باشید مسیر شما به سادگی و سهولت طی خواهد شد.

سعی کنید با کفشی که پای شما را می آزارد و دارای کفی عاجی مناسبی نیست به کوه نوردی نروید. چرا که کفی کفش شما می تواند تضمین کننده سلامت تان در این ورزش باشد.

ترامپولین چیست ؟ فواید بی نظیر جستانه برای جسم و روح شما!
بخوانید:

از دیگر وسایلی که برای کوه نوردی به شدت به کارتان می آید یک کوله پشتی مناسب است. اگر سفر کوهی تان خیلی حرفه ای نیست، نیازی به تهیه یک کوله پشتی حرفه ای ندارید. اما اگر به صورت حرفه ای به این ورزش می پردازید، می دانید که این وسیله چقدر به کارتان می آید.

تمام وسایلی که به همراه دارید می تواند در این کیف و یا کوله به راحتی جای بگیرد. اگر سفری کوتاه در پیش دارید از کوله پشتی هایی با گنجایش کمتر استفاده کنید در غیر این صورت کوله های بزرگتر و حرفه ای تر را به شما پیشنهاد می کنیم.

قدم بعدی لباسی است که شما برای خود انتخاب می کنید. لباس شما می تواند بسته به فصلی که در آن هستید و یا مدت سفرتان و میزان ارتفاعی که قصد عزیمت به آن را دارید متفاوت باشد.

لباس از جمله مهمترین ملزومات و لوازم کوه نوردی می باشد که با سلامتی شما به صورت مستقیم در ارتباط می باشد. اگر از مبتدیان کوه نوردی هستید بهتر است چند لایه لباس برای خود بردارید.

سعی کنید متناسب با سفرتان و فصلی که در آن قرار دارید لباس بردارید. انواع لباس هایی که برای سفرتان کنار می گذارید بسته به کاربرد آن متفاوت است.

برای افرادی که به تازگی وارد این حرفه می شوند پوشیدن سه لایه لباس توصیه می شود.

لباس هایی که به عنوان لایه اول به آن نیاز دارید، یک عرق گیر از جنسی نسبتا نرم، زیر شلواری از جنس نخ، پیراهن، جوراب، کلاه و دستکش های مناسب می تواند باشد. بهتر است از هر کدام یکی را به تن کنید و یک دست نیز در کوله پشتی تان قرار دهید.

برای لایه دوم لباس تان شما نیاز به لباس های گرم دارید. لباس های پشمی می تواند در این زمینه مناسب باشد. یک عدد شلوار پشمی، یک جوراب دیگر که گرم تر از جوراب قبلی شما باشد و یک گرم‌کن مناسب هم در این قسمت برای تان ضروری است.

انواع ورزش سنگ نوردی / این ورزش برای چه کسانی مناسب است؟
بخوانید:

لایه سوم لباس که به عنوان یکی از مهم ترین لوازم کوه نوردی به شمار می رود، آن دسته از لباس هایی است که شما را از باد و باران محافظت می کند.

همچنین دو عدد کلاه که یکی گرم باشد و دیگری لبه آفتاب گیر داشته باشد نیز می تواند از لوازم مهم در کوه نوردی شما به حساب بیاید.

البته این پوشش ها بسته به شرایط آب و هوایی می تواند متفاوت باشد. اگر در روزهای آفتابی عازم یک سفر کوتاه کوه نوردی هستید، یک دست لباس خنک، یک بادگیر و گرم‌کن برای تان کفایت می کند.

یکی از دیگر از مهم ترین لوازم کوه نوردی که شما نباید آن را از قلم بیندازید گتر است. لایه ای که شما آن را روی کفش ها و شلوارتان می پوشید.

گتر می تواند به شما در محافظت از نفوذ گیاهان و خارهایی که سر راه تان قرار دارد کمک کند. همچنین اگر مناطقی که به آن سفر می کنید برف آلود باشد می تواند از ورود برف به کفش های شما جلوگیری کند و پای تان را از سرما محافظت نماید.

گل و لایی که ممکن است در مسیرتان قرار داشته باشد نیز به واسطه گتر دفع می شود. خلاصه که یک وسیله بسیار کارآمد و ضروری در کوه نوردی می باشد.

از دیگر لوازم کوه نوردی می توان به باتوم کوه نوردی اشاره کرد. به وسیله باتوم شما می توانید به راحتی از کوه بالا و پایین بروید.

اگر سفرتان طولانی است، حتما یک زیر انداز و یا صندلی راحتی برای خود بردارید، هر چند در سفرهای کوتاه کوه نوردی نیز این وسایل ضروری هستند. باز هم بسته به طول سفرتان و ارتفاعی که می خواهید بپیمایید زیراندازها متفاوت هستند.

موارد زیر از دیگر اقلام و وسایلی هستند که می توانند به عنوان لوازم ضروری کوه نوردی در سفرهای ورزشی و تفریحی تان به کار بیایند:

  • کیسه خواب
  • چادر
  • لامپ و چراغ (برای شب پیمایی)
  • بخاری جیبی ( در فصول سرد سال)
  • قطب نما
  • نقشه
  • وسایل شخصی ( مسواک، لیوان، بشقاب، قاشق، چنگال، حوله و… )
  • سنگ آتش زنه
  • طناب
  • چاقوی دستی
  • قمقمه
  • عینک آفتابی مناسب کوه نوردی
  • تشک های عایق
  • پوشش های یدکی
  • فندک / کبریت
  • خوراکی های مورد نیاز برای خوردن و آشامیدن
ترامپولین چیست ؟ فواید بی نظیر جستانه برای جسم و روح شما!
بخوانید:
اگر این مطلب مفید است، آنرا به اشتراک بگذارید!
×

دسترسی سریع