مجله اینترنتی سرگرمی و محتوا

رژیم دختر زایی/ غذاهایی که احتمال دختر زایی را افزایش می دهد

۱۱ آذر ۱۳۹۸

سالهاست که زوج هایی که قصد بارداری دارند و دلشان میخواهد جنینشان جنسیت مورد نظرشان را داشته باشد، از برنامه غذایی مختلف استفاده میکنند تا دختردار یا پسر دار شوند. در این مقاله از کافه نبات رژیم دختر زایی را مورد بررسی قرار می دهیم. اگر به رژیم پسر زایی نیز علاقه مند هستید می توانید اینجا بخوانید: رژیم پسر زایی برای پدر و مادر/ توصیه های جداگانه برای پدر و مادرها برای پسر زایی

رژیم دختر زایی

اگر بخواهدی شما هم میتوانید با انتخاب رژیم غذایی صحیح در تعیین جنسیت فرزندتان موثر باشید و احتمال افزایش دختر دار شدن خود را بالا ببرید، البته مطمئنا می دانید که هم دختر و هم پسر هدیه خداوند هستند و هیچ یک مزیتی بر دیگری ندارد.

اما برای دختر دارد شدن حتما باید مصرف کلسیم را افزایش دهید. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم میتواند شانس شما را برای دختر دار شدن بالا ببرد.

از جمله منایع غنی کلسیم می توان به مواد غذایی نظیر شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو اشاره کرد.

و حتما سعی کنید بیشتر منیزیم بخورید. جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج، کاشو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال دخترزایی را افزایش میدهد.

رژیم دختر زایی
رژیم دختر زایی

برای آن عده از افرادی که دوست دارند جنسیت فرزندشان دختر باشد، رعایت نکاتی که در این مقاله ذکر می شود الزامی است پس تا جایی که امکان دارد در رژیم دختر زایی از نمک استفاده نکنید. چرا که نمک حاوی سدیم است و سدیم عاملی است که می تواند به زنده ماندن اسپرم های y که حاوی کرووموزم پسر می باشد کمک کند.

بنابراین شما باید تمامی غذاهایی که حاوی سدیم هستند را با اضافه نمک از رژیم تان حذف کرده و یا اینکه مصرف آنها را به حداقل برسانید

قد کوتاه و تاثیر تغذیه در کوتاهی قد/ قد کوتاه کیست؟
بخوانید:

همچنین مصرف پتاسیم را به حداقل برسانید! مواد حاوی پتاسیم شانس دختر دار شدن را کاهش میدهد. پس علاوه بر نمک که سرشار از پتاسیم است از مواد حاوی پتاسیم دوری کنید.

مواد حاوی پتاسیم عبارتند از: برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله

هیزل فیلیپز و تسا هیلتون در کتاب «دختر می خواهید یا پسر؟» که توسط انتشارات قدیانی به چاپ رسیده است غذاهای مجاز و غیر مجاز برای کسانی که مایل اند جنسیت فرزندشان دختر باشد را اینگونه معرفی می کند:

  • شیر ۳ لیوان در روز
  • سه قوطی کبریت گوشت یا ماهی در طی روز
  • تخم مرغ و کره
  • خامه، ماست و دوغ
  • پنیر بدون نمک
  • انواع دسرهای تهیه شده از شیر و محصولات لبنی
  • شرینی های بدون نمک
  • گندم، برنج و ماکارونی
  • شلغم، تره فرنگی، خیار، تربچ، فلفل سبز، گوجه فرنگی و شنگ
  • گردو، بادام و فندق
  • سیب و گلابی و توت فرنگی

همچنین در این کتاب لیست غذاهایی که برای رژیم دختر زایی ممنوع است را به شرح زیر اعلام کرده است:

  • نمک
  • نوشابه های گازدار و سودا
  • گوشت های فراوری شده و کنسروی
  • ماهی نمک سود یا دودی یا کنسرو ماهی
  • خاویار، میگو
  • پنیرهای شور یا فراوری شده
  • چیپس و پفک
  • کلم و گل کلم، قارچ و کدو

نمونه ای از یک رژیم غذایی دختر ساز!

  • سه لیوان شیر
  • دو واحد از محصولات حاوی شیر مانند فرنی یا پودینگ
  • یک قوطی کبریت پنیر بدون نمک
  • یک فنجان قهوه یا چای بسیار رقیق
  • کراکر یا نان مطلقا بدون نمک
  • برنج قهوه ای
  • شیرینی یا دسرهای تهیه شده از آرد ذرت
  • ۸ تا ۱۰ لیوان آب برای افزایش جذب کلسیم در بدن

در مورد رژیم دخترزایی باید توجه داشته باشید که از سه ماه قبل از اولین اقدام رژیم غذایی غنی از لبنیات باشد، افزایش مصرف مواد حاوی کلسیم مثل بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین، افزایش مصرف مواد حاوی منیزیم مثل جوانه گندم، کاکائو، سویا، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج و گردو. افزایش مصرف تخم مرغ و کره، خامه، ماست و دوغ، پنیر بدون نمک. انواع دسرهای تهیه شده از شیر و محصولات لبنی و شرینی های بدون نمک.

آلودگی هوای مشهد و هزار و یک نکته مهم!
بخوانید:

آب، گندم، برنج و ماکارونی، شلغم، تره فرنگی، خیار، تربچه، فلفل سبز، گوجه فرنگی، گردو، بادام و فندق، سیب و گلابی و توت فرنگی برای دخترزایی لازم است.

به علاوه برای افزایش شانس دختر دار شدن باید مصرف نمک را به حداقل رسانده یا حذف کنید. کالباس، گوشت های فرآوری شده، پنیر شور، اسنک های شور، زیتون و سیب زمینی و بعضی از بیسکوئیت ها که نمکی هستند را باید به حداقل رسانده یا مصرف نکنید. نوشابه های گازدار نخورید. مواد حاوی پتاسیم را بسیار کمتر مصرف کنید (برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله). به علاوه طول سیکل خود و زمان تخمک گذاری را مشخص کنید.

فاصله نزدیکی تا روز تخمک گذاری باید بین دو تا سه روز باشد. به علاوه بهتر است محیط واژن را اسیدی کنید. قبل از نزدیکی محلول آب و سرکه را به میزان نصف نصف آماده کرده و آن را با سرنگ ۵ سی سی بدون سوزن به داخل واژن بریزید.

نوع سرکه ای که برای این کار استفاده می کنید و رنگ آن که سفید یا رنگی باشد، مهم نیست. اما حتما برای نتیجه گیری باید ۵ – ۴ بار این محلول را داخل سرنگ بدون سوزن کشیده و به داخل واژن بریزید. این کار سبب می شود که محیط واژن اسیدی شده و همین امر احتمال پسر شدن را از بین می برد.

علاوه بر اقداماتی که ذکر شده استفاده از ماهی سالمون و یا کنسرو ماهی سالمون نیز می تواند در دختر دار شدن شما موثر باشد. چرا که ماهی سالمون یک منبع غنی و عالی از پروتئین و ویتامین دی و همچنین اسیدهای چرب می باشد.

شما با استفاده از ماهی سالمون به زنده ماندن اسپرم های دختر یا x کمک می کنید و در نتیجه شانس دختر دار شدن خود را بالا می بریرد.

لیست کم کالری ترین غذاها که هرچه بخورید چاق نمی شوید!
بخوانید:

اما در این مورد نیز به خاطر داشته باشید که ماهی سالمون نباید دودی باشد چرا گه ماهی سالمون دودی مقادیر زیادی نمک دارد که در نمک در رژیم شما جایی ندارد.

ماهی سالمون را اگر با پنیر استفاده کنید بهتر است چرا که پنیر سرشار از کلیسم است و کلسیم نیز می تواند نقش موثری در حمایت از اسپرم های حاوی کروموزوم x داشته باشد.

توفو حاوی مواد معدنی حیاتی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، مس و روی است که به حفظ سلامت سیستم تولید مثل کمک می‌کند.
این ماده منبع غنی کلسیم است.
شما باید روزانه ۱۰۰ گرم توفو مصرف کنید.

موز ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد، به خصوص پتاسیم که باعث می‌شود محیط واژن بیش‌تر قلیایی شود، و همین به نوبه‌ی خود منجر به زنده ماندن کروموزوم Y می‌شود.

اگر این مطلب مفید است، آنرا به اشتراک بگذارید!
×

دسترسی سریع